jinn
تحديثات الأخبار

علاج الرشح بين النصائح المنزلية والأدوية

كيف تتخلص من الرشح بسرعة؟

  • نصائح منزلية للتخفيف من أعراض الرشح

يمكن للمصاب بالرشح (الزكام) اتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل لتخفيف الانزعاج وتسريع التعافي، ومنها:

1. الإكثار من شرب السوائل: خاصة عند وجود حرارة أو حُمّى لتعويض السوائل المفقودة.
2. تجنّب الكحول والكافيين: لأنها تسبب جفاف الجسم.
3. الراحة التامة: تساعد الجسم على مقاومة الفيروس، ويُفضل التغيب عن العمل أو المدرسة لتجنّب نشر العدوى.
4. منع عودة الأطفال للمدرسة قبل مرور 24 ساعة على اختفاء الحُمّى.
5. ضبط حرارة ورطوبة الغرفة: لتخفيف الاحتقان والسعال، مع تنظيف أجهزة الترطيب باستمرار.
6. استنشاق البخار: يمكن أن يخفف الاحتقان، لكن يجب الحذر خاصة مع الأطفال لتجنب الحروق.
7. تخفيف ألم الحلق: عبر المشروبات الدافئة، أو الغرغرة بالماء والملح، أو استخدام أقراص وبخاخات الحلق (غير مناسبة للأطفال دون 6 سنوات).
8. استخدام قطرات الأنف الملحية: آمنة للكبار والأطفال، وتساعد على فتح مجرى التنفس.
9. التدليك البخاري (Vapor rubs): فعال خصوصاً للأطفال لتسهيل التنفس.
10. الإقلاع عن التدخين: لأنه يزيد مدة وحدة التهابات الجهاز التنفسي.

  • العلاجات الدوائية للرشح

عادة يختفي الرشح خلال أسبوع دون الحاجة لأدوية، لكن يمكن استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض، مع العلم أن:
• المضادات الحيوية غير مفيدة لأن الزكام سببه فيروس وليس بكتيريا.
• الأدوية المضادة للفيروسات لا تنجح في علاج الرشح.

1. مسكنات الألم وخافضات الحرارة

• مثل الباراسيتامول لتخفيف الصداع وألم الحلق والحرارة.
• الآيبوبروفين أو النابروكسين من بدائل مضادات الالتهاب.
• الأسبرين لا يُعطى للأطفال والمراهقين (دون 18 عاماً) لأنه قد يسبب متلازمة خطيرة تُعرف بـ”متلازمة راي”.

2. مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين

• مضادات الاحتقان: تقلل انسداد الأنف مؤقتاً (عن طريق بخاخات أو أقراص)، لكن استخدامها لا يجب أن يتجاوز 5 أيام، ولا تناسب مرضى ضغط الدم.
• مضادات الهيستامين: تقلل الحكة وسيلان الأنف (مثل لوراتادين وسيتيريزين).
• يُفضَّل الجمع بين النوعين أحياناً لتأثير أفضل، لكن لا ينصح باستخدامها للأطفال دون 6 سنوات.

3. أدوية السعال

• المقشعات: تليّن المخاط وتسهّل طرده.
• مثبطات السعال: توقف السعال لكنها لا تُنصح عادة إلا في الحالات المزعجة جداً التي تعيق النوم.
• لا يُوصى باستخدام أدوية السعال للأطفال دون 4 سنوات بسبب مخاطرها.
اضافة الى ان:
الرشح مرض فيروسي بسيط يزول غالباً خلال أسبوع، والاعتماد يكون على الراحة، السوائل، والعلاجات المنزلية أكثر من الأدوية. أما الأدوية فهي مجرد وسيلة لتخفيف الأعراض وليس لعلاج الفيروس نفسه

marena post

عن الناشر

ناشر/ة في موقع مارينا بوست

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي

اشترك في نشرة اخبارنا

مقالات ذات صلة