طرق مكافحة العدوى: أساسيات الوقاية لحماية صحتك وصحة من حولك
تُعد مكافحة العدوى من أهم الإجراءات الصحية التي تهدف إلى الحد من انتقال الأمراض المعدية بين الأفراد والمجتمع. وتكتسب هذه الإجراءات أهمية خاصة في المستشفيات والمراكز الصحية، لكنها ضرورية أيضًا في الحياة اليومية.
أولًا: ما هي مكافحة العدوى؟
مكافحة العدوى هي مجموعة من الممارسات الوقائية التي تهدف إلى منع انتشار الجراثيم والفيروسات من شخص إلى آخر أو من البيئة إلى الإنسان، وتشمل نظافة اليدين، واستخدام أدوات الوقاية الشخصية، والتعقيم، والعزل عند الضرورة.
ثانيًا: أهم طرق مكافحة العدوى
1. نظافة اليدين
- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
- استخدام المعقمات الكحولية عند عدم توفر الماء.
- تجنب لمس الوجه أو الفم قبل تنظيف اليدين.
2. استخدام معدات الوقاية الشخصية (PPE)
- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو عند التعامل مع المرضى.
- استخدام القفازات عند ملامسة الدم أو السوائل الجسدية.
- ارتداء المريول أو الملابس الواقية في المؤسسات الطبية.
3. التنظيف والتعقيم المستمر
- تعقيم الأسطح والأدوات المشتركة بانتظام.
- تنظيف الأدوات الطبية بعد كل استخدام.
- التخلص من النفايات الطبية بطريقة آمنة.
4. العزل عند الحاجة
- عزل المرضى المصابين بأمراض معدية.
- تخصيص أدوات وأجهزة خاصة بكل مريض في المستشفيات.
- تطبيق إجراءات خاصة عند نقل المرضى المعديين.
5. الالتزام بالتطعيمات
- أخذ اللقاحات الموصى بها مثل لقاح الإنفلونزا أو كورونا.
- تحصين العاملين في المجال الصحي ضد الأمراض المنتشرة.
6. التوعية الصحية
- تدريب العاملين والطلاب على مبادئ مكافحة العدوى.
- نشر الوعي في المجتمع حول النظافة الشخصية وأهمية الوقاية.
ثالثًا: دور المؤسسات في مكافحة العدوى
- وضع سياسات واضحة لمكافحة العدوى.
- مراقبة الالتزام بالإجراءات الوقائية.
- إنشاء لجان مختصة بمتابعة الإصابات ومنع انتشارها.
رابعًا: مكافحة العدوى في المنزل
- تهوية المنزل جيدًا.
- تنظيف الأسطح والأجهزة باستمرار.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف أو فرش الأسنان.
- غسل الخضار والفواكه جيدًا قبل تناولها.
تبدأ مكافحة العدوى من الوعي الفردي وتنتهي بالالتزام المجتمعي. فاتباع القواعد البسيطة مثل نظافة اليدين والتطعيم والتعقيم يمكن أن يحمي حياة الكثيرين ويحد من انتشار الأمراض.
المراجع العلمية
-
منظمة الصحة العالمية (WHO) – Infection prevention and control:
🔗 https://www.who.int/health-topics/infection-prevention-and-control
-
مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC):
🔗 https://www.cdc.gov/infectioncontrol
-
وزارة الصحة السعودية – دليل مكافحة العدوى:
🔗 https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/InfectionPrevention