تحديثات الأخبار

كحة البلغم (السعال الرطب أو المنتج) من الأعراض الشائعة التي تحدث عندما يحاول الجسم التخلص من المخاط الزائد في الشعب الهوائية، وغالباً ما تكون مرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي أو الحساسية أو التدخين. فيما يلي عرض مفصل لأسبابها وطرق علاجها:

أسباب كحة البلغم

  1. العدوى الفيروسية أو البكتيرية: مثل نزلات البرد، الإنفلونزا، أو التهاب الشعب الهوائية.
  2. التدخين: يسبب تهيج الشعب الهوائية وزيادة إفراز المخاط.
  3. الربو أو الحساسية: ترافقها زيادة في إفراز البلغم.
  4. الارتجاع المعدي المريئي (GERD): حيث يؤدي ارتجاع الحمض إلى تهيج الحلق.
  5. الالتهاب الرئوي أو أمراض مزمنة: مثل الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

طرق علاج كحة البلغم

1. العلاجات المنزلية

  • شرب كميات كافية من الماء الدافئ والسوائل لتسهيل إذابة المخاط.
  • استنشاق بخار الماء أو استخدام جهاز ترطيب الهواء.
  • تناول العسل (ملعقة صغيرة يومياً) لتهدئة السعال.
  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف تهيج الحلق.

2. الأدوية

  • مذيبات البلغم (Mucolytics): مثل الأسيتيل سيستئين لتقليل لزوجة المخاط.
  • مقشعات البلغم (Expectorants): مثل الجوايفينيسين، تساعد على إخراج البلغم.
  • مضادات حيوية: في حال وجود عدوى بكتيرية مؤكدة.
  • أدوية الحساسية أو الربو: عند وجود سبب تحسسي أو تشنج قصبي.

3. تغييرات في نمط الحياة

  • التوقف عن التدخين وتجنب الأماكن المليئة بالدخان.
  • تجنب المهيجات مثل الغبار والروائح القوية.
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه لتعزيز المناعة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

  1. استمرار الكحة أكثر من 3 أسابيع.
  2. خروج بلغم مصحوب بـ دم.
  3. ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
  4. ارتفاع حرارة الجسم بشكل مستمر.

المراجع

Mayo Clinic – Cough

WebMD – Coughing Up Phlegm

National Health Service (NHS) – Cough